Для здорового похудения налаживают работу организма, чтобы он был в состоянии:
Салат из свежих овощей насытит организм полезными веществами. При диабете подойдут:
При составлении рациона учитывается количество хлебных единиц.
1 ХЕ = 12 г углеводов = 1 кусочек хлеба = 1 маленький апельсин
Для диабета 1 типа показано соблюдение инструкций:
Физическая активность сжигает жиры, способствуя снижению веса. Калорийность рациона увеличивают, соотнеся ее с количеством упражнений.
Помимо диеты и активного спорта есть ряд мероприятий, способствующих снижению массы тела. При выборе таких «помощников» стоит ориентироваться на противопоказания и технику безопасности.
Включает следующее:
С помощью ортопедической обуви снижается давление на пораженные участки стопы, предупреждается трение, травмирование. Ношение не приносит дискомфорта, ступня хорошо вентилируется, ботинки легко снимаются и надеваются.
У ортопедических изделий имеется несколько характерных черт, отличающих их от обычной обуви. Они:
Обувь для больных сахарным диабетом представлена довольно привлекательными моделями, которые смотрятся красиво на ногах. Но эстетика – это не главное для пациентов. Важно, чтобы изделия соответствовали требованиям и были комфортными при носке.
Поэтому при выборе стоит присмотреться к следующим моментам. Обувь не должна иметь высокой платформы или даже маленького каблука. Отдавать предпочтение стоит закрытым моделям, чтобы сберечь кожный покров ног от повреждений.
Лучше покупать обувь со шнурками, липучками, чтобы она плотно и надежно фиксировалась на конечностях. Размер модели должен быть точным. Ношение обуви с неподходящими параметрами способно причинить серьезный вред стопам, что ухудшит их состояние при диабете.
Производители предлагают не только обувь для диабетиков, но и носки. Они изготавливаются по специальным технологиям, в которых учитываются особенности проблем со стопами при диабете.
Изделия имеют следующие особенности:
В зависимости от того, насколько хорошо удается удерживать болезнь в рамках допустимых показателей, выделяют 3 формы протекания заболевания по мере тяжести:
Сахарный диабет в стадии декомпенсации вызывается различными причинами. Некоторые из них встречаются реже и являются сугубо индивидуальными. В большинстве случаев некомпенсированное развитие заболевания возникает в результате:
После того, как стало понятно, что это за стадия диабета, остается научиться контролировать основные показатели заболевания, чтобы отследить момент его перехода в опасную стадию.
Больному рекомендуется записывать ежедневные результаты в дневник, не полагаясь на свою память.
Декомпенсированный диабетчреват острыми осложнениями:
Больные должны регулярно делать ЭКГ сердца, УЗИ почек, рентген грудной клетки, обследование сосудов. Профилактикой декомпенсированного диабета считается:
Распространенным заблуждением многих, не знакомых с медицинской наукой, является мнение, что основным признаком сахарного диабета есть увеличение количества молекул сахара, как составляющих крови человека, которое выявляется при сдаче клинических анализов. Поэтому большинство людей считают, что употребление в пищу кондитерских изделий провоцируют моментальное попадание глюкозы в кровяной поток. Люди, напуганные диабетом, вынуждены постоянно ограничиваться в сладком, боясь заболеть сахарным диабетом.
В реальности понятие «содержание сахара в составе крови» является чисто медицинской терминологией и никакого отношения к кристаллическому веществу белого цвета не имеет. В кровяном русле здорового человека, как и у больного сахарным диабетом, содержатся молекулы глюкозы, это совершенно другое вещество и никакого отношения к кулинарным продуктам оно не имеет. Это лишь разновидность молекул простейших сахаров.
Попадающие вместе с пищей в систему пищеварения, сахара сложных видов, расщепляются до простейших сахаров – глюкозы, которая и проникает в кровяной поток. Показатели объема содержания молекул глюкозы в составе кровяной жидкости у человека без диабета составляют значение в диапазоне от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Превышение этого показателя может говорить о возможности переедания сладкого накануне сдачи анализа либо свидетельствовать о том, что человек может быть больным диабетом. Следовательно, люди прослеживают связь между употреблением сладкого и повышением показателя содержания сахара в крови.
Поэтому большое количество употребленных в процессе еды сладких продуктов способно привести к скачку уровня содержания молекул глюкозы в составе крови, и спровоцировать развития диабетического заболевания.
Первопричинами, результатом которых может быть сахарный диабет, являются:
Поэтому полный отказ человека от сладкого не может гарантировать того, что он никогда не заболеет сахарным диабетом. Опасны в плане развития сахарного диабета не только шоколадные изделия и выпечка, но и прочие продукты, в которых содержится большое количество соединений сложных сахаров. На развитие диабета влияет ежедневное употребление сладкой газировки. Особа, сделавшая выбор в пользу отказа от сладких продуктов, однако регулярно пьющая газировку, автоматически попадает в группу людей с повышенным риском развития диабета.
Из перечисленного, напрашивается вывод, что сахарный диабет представляет собой болезнь, которую может спровоцировать не одно употребление сладостей. Диабет провоцирует пища, насыщенная углеводами, которая помогает быстро насытиться и мгновенно восполнить энергетическую потерю, и продукты с огромным содержанием рафинированных углеводных соединений.
К этим продуктам относятся: мука и изделия из нее, рисовая крупа, сахарный песок. Все это простые углеводы. С целью приведения в норму процессов метаболизма и препятствования появлению лишнего веса, стоит наполнить меню продуктами, богатыми сложными углеводными соединениями. К таким продуктам относят: хлебные изделия с добавлением отрубей, сахар коричневого цвета, каши из цельных зерен.
Когда результаты клинических исследований кровяной жидкости соответствуют установленной норме, можно не боясь, употреблять в пищу некоторое количество сладостей. Лучше всего, если это будет выпечка, десерты, либо шоколадные изделия собственного производства. Причиной является добавление в продукты сахара заменителей, способных в большей степени провоцировать возникновение сахарного диабета, нежели обычный сахар.
В противоположность, когда среди родственников человека имеются больные сахарным диабетом, а у самой особы имеется предрасположенность к ожирению и излишней полноте, наблюдаются болезни поджелудочной железы хронического характера. Это параллельно с поеданием сладостей может спровоцировать возникновение довольно опасного заболевания – диабета.
Некоторые считают, что от развития диабета может застраховать полный отказ от употребления в пищу углеводных соединений. Однако это не так. Углеводы являются жизненно важными соединениями. Молекулы глюкозы представляют энергетический источник для человеческого организма, а доставить ее в клеточные структуры способны только углеводные соединения. Поэтому ежедневное меню диабетика должно содержать 2/3 углеводов. Во избежание скачка содержания молекул глюкозы в сыворотке крови после приема пищи, не стоит употреблять углеводные соединения, которые обладают легкой усвояемостью.
Таким продуктом является виноград и прочие богатые сахаром. Углеводные соединения, обладающие медленным усвоением, обязаны постоянно присутствовать в рационе как диабетика, так и полностью здорового человека. Это крупы, овощные и фруктовые блюда. Условием является отсутствие переедания.
Подводя итог, можно сказать, что употребление сладкого не способно спровоцировать появление диабета. Оно является сопутствующим, вспомогательным фактором при возникшем заболевании. Абсолютно здоровые люди, не имеющие наследственной предрасположенности, могут кушать сладкое в неограниченном количестве. Иногда необходимо проводить контрольные замеры сахара, так как диабет еще и приобретенная болезнь. Диабетики должны ограничить поедание сладкого и перейти на полезный рацион питания.
https://www.youtube.com/watch?v=EJ78cQqhEWA
Заболевание называется латентным (скрытым) и аутоиммунным благодаря причинам возникновения и течению:
Дифференцировать ее от инсулинонезависимой разновидности болезни можно по следующим критериям:
Лабораторные исследования аутоантител требуются при наличии подозрений на инсулинонезависимый и ЛАДА диабет. Если посмотреть на статистику, то даже без раннего развития аутоиммунного сбоя, он может проявиться со временем в 25% случаях. В качестве подтверждения или опровержения диагноза врачи назначают следующие пробы:
Диабетом называется хроническое заболевание, вызванное дефицитом инсулина. Дефицит этого гормона приводит к развитию гипергликемии, то есть к увеличению количества глюкозы в крови. Предпосылок к развитию заболевания множество. Как правило, диабет носит наследственный характер.
Причины развития заболевания
Болезнь развивается по следующим причинам:
- лишний вес (ожирение);
- болезни поджелудочной железы;
- старший возраст;
- генетическая предрасположенность.
Если у родителей был диабет, высока вероятность развития заболевания у ребенка. В случае генетической предрасположенности, инфекционное заболевание и сильные стрессы могут стать толчком к развитию диабета.
Ожирение провоцирует нарушение усвоения глюкозы мышечными тканями. В результате она скапливается в крови, что часто становится причиной диабета.
Болезни и травма поджелудочной железы могут спровоцировать поражение клеток ткани этого органа. В результате развивается инсулиновая недостаточность, так как этот гормон вырабатывается именно поджелудочной железой.
Особую группу риска составляют люди после 45 лет, страдающие лишним весом или панкреатитом.
Классификация заболевания
Болезнь бывает двух типов:
- 1-ый тип – инсулинозависимая форма болезни;
- 2-ой тип – инсулиннезависимая форма.
Первый тип заболевания возникает из-за генетической предрасположенности и встречается у молодых людей. Для этой формы характерна выработка антител, уничтожающих клетки поджелудочной железы, вырабатывающие гормон инсулин. Диабет первого типа неизлечим. Больной на протяжении всей жизни вынужден вводить инсулин для поддержки нормального функционирования всех систем организма.
Диабет второго типа носит приобретенный характер. Группу риска составляют люди старше 45 лет с лишним весом. Заболевание возникает из-за избытка питательных веществ в клетках поджелудочной железы, благодаря чему теряется их восприимчивость к инсулину. Лечение этой формы не требует инсулиновых инъекций, а направлено на понижение сахара специальными препаратами.
Характерные симптомы диабета
Симптоматика болезни:
- постоянная жажда;
- повышение аппетита;
- при выдохе в воздухе присутствует характерный запах ацетона;
- снижение веса;
- онемение конечностей;
- нарушение процесса заживления ткани;
- грибковые инфекции у женщин (кандидоз).
Симптомы диабета первого типа нарастают очень быстро, буквально в течение нескольких дней. При этом существует риск внезапной диабетической комы.
Болезнь второго типа развивается долго и постепенно. Как правило, начальными симптомами такой формы заболевания является сильная жажда и частые позывы к мочеиспусканию.
Все симптомы диабета напрямую связаны с повышенным уровнем глюкозы в крови. Из-за этого нарушается процесс усвоения углеводов и человек чувствует постоянный голод. При высоком уровне сахара, глюкоза выходит вместе с мочой, но чтобы это произошло, организму необходимо много жидкости, поэтому больного мучает жажда.
При обнаружении какого-либо из вышеперечисленных симптомов необходимо как можно раньше обратиться к врачу.
Лечение заболевания
Лечение диабета направленно на понижение глюкозы в крови. Инсулинозависимая форма не лечится, а для поддержания нормального уровня глюкозы используются постоянные инъекции инсулина на протяжении всей жизни пациента.
Для лечения приобретенной формы заболевания врач в первую очередь назначает специальную диету. Терапия направлена на постепенное снижение веса (не более 2-3 кг в месяц), и понижение сахара в крови с помощью специальных препаратов. Инъекции инсулина в этом случае не требуются.
В старшем возрасте рекомендуется ежегодно проверять уровень сахара. Норма составляет 3,9-5,5 ммоль/л, в зависимости от времени последнего приема пищи. Ежегодное обследование позволит исключить вероятность диабета, а в случае риска его возникновения, поможет своевременно начать лечение.