Популярные статьи
Популярные поломки ноутбуков и способы их устранения
Read more.
Проанализируем детально наиболее распространённые поломки ноутбуков, их причины и способы их устранения. Распространённые поломки – Ноутбук не включился. Наиболее популярная беда, с которой сталкиваются пользователи. Данная неисправность обладает одной основной причиной – это выход из рабочего состояния микросхемы северного или южного моста (микросхема BGA). Главная причина поломки вышеупомянутой детали представляется перегрев или удар, в первом случае пострадала система охлаждения (вовремя не произведенная очистка ноутбука). – Разбитая матрица. Нечётко видно изображение. Если матрица eco-service.kz является разбитой, то её нельзя починить, только заменить новой такой же. Это очень тонкий процесс, поэтому не следует рисковать, лучшим вариантом будет обратиться к специалисту в сервисный центр. – Неисправность клавиш ноутбука, не прожимаются клавиши. Если поломка в клавиатуре, то существует два способна решить проблему – отремонтировать или заменить клавиатуру. Заранее необходимо продиагностировать ноутбук внешне. Бывают случаи, когда можно произвести ремонт локально – заменив всего пару клавиш. – Расшатанное гнездо питания или вывалившаяся данная деталь. Необходимо как можно скорее отправить ноутбук в сервисный центр, потому что дальнейшее использование с такой неполадкой может послужить причиной полного обламывания гнезда или дефекту дорожек изнутри гнезда. Следует установить деталь на место, это будет дешевле, чем производить ремонт платы. Не нужно стараться перепаивать деталь дома, потому что так велик шанс повредить девайс во время его разборки и сборки, а также для такого ремонта необходимо особенное спецоборудование. – Ноутбук залит жидкостью. Без разницы, куда именно была пролита жидкость – матрица или клавиши, необходимо сразу же выключить девайс, достать батарею, а затем отправить ноутбук на ремонт. Не стоит забывать, что на счету каждая минута, выключать девайс следует при помощи продолжительного нажатия клавиши выключения и включения. Это нужно сделать для того, чтобы не случилось замыкание, а также чтобы избежать окислившихся контактов. Включать ноутбук самостоятельно нельзя.
Плюсы доставки готовой еды для диабетика
Read more.
В любом случае, та категория людей, которые страдают таким серьезным заболеванием, как диабет, должны точно понимать и знать, им необходимо придерживаться той самой предписанной со стороны врача – эндокринолога диеты, делая это в обязательном порядке. Что касается меню диабетика, то, если начать его внимательно изучать, можно заметить, оно исключает сахар, рафинированные продукты, в качестве основы которых выступает пшеничная мука, и т.д. Доставка еды для диабетика. Полезная и важная информация. В чем особенности и преимущества услуги? Главные аспекты
  1. Конечно же, каждый современный человек, точно знает, компьютерные и инновационные технологии активно развиваются. Это и смогло привести к тому, что появилось великое множество полезных услуг, нововведений, чего нельзя не оценить сполна. К примеру, сюда принято относить такую популярную услугу, как доставка диетической готовой еды.
  2. Таким образом, теперь люди, страдающие диабетом, и вовсе могут не тратить свое драгоценное время на приготовление той самой еды, которая окажется идеальной и безопасной. Теперь вам нужна только доставка питания для диабетиков в Москве, естественно учитывая некоторые детали и правила. Например, та компания, которая будет предлагать подобные услуги, должна зарекомендовать себя с положительной стороны, работая на этом рынке не один год. Вам необходимо внимательно изучать и отзывы со стороны всех тех пользователей, которым уже выпадала возможность пользоваться ее услугами.
Каждый человек, страдающий диабетом, должен внимательно изучать наличие углеводов, то есть так называемых хлебных единиц в продуктах, чтобы можно было определить дозу гормона, которые и помогут их усвоить. Например, в обязательном порядке потребуется отказаться от тех продуктов, которые содержат легкоусваиваемые углеводы. Сюда принято относить конфеты, варенье, зефир, пирожные.  Кроме того, сюда нельзя не отнести и картофельное пюре, как и манную, геркулесовую кашу, и т.д.  Но конечно, человек, который страдает от сахарного диабета, знаком со всеми этими особенностями и тонкостями, которые он и должен четко соблюдать и учитывать, желая заказать гипогликемическое питание с доставкой. Стоит однажды воспользоваться такой услугой, как вы моментально оцените ее положительные стороны и станете делать это в дальнейшем, уже на постоянной основе.
Сахарный диабет
Read more.
Сахарный диабет - это хроническое эндокринное заболевание, которое обусловлено дефицитом вырабатываемого инсулина. Выделяют следующие типы это заболевания: диабет 1-го типа (инсулинозависимый), диабет 2-го типа (инсулинонезависимый).
Сахарный диабет - это хроническое эндокринное заболевание, которое обусловлено дефицитом вырабатываемого инсулина. Выделяют следующие типы это заболевания: диабет 1-го типа (инсулинозависимый), диабет 2-го типа (инсулинонезависимый). I тип проявляется при недостаточном производстве инсулина, а II тип — при невосприимчивости организма к инсулину. Диабет I типа возникает вследствие абсолютного дефицита инсулина в организме на фоне наследственной предрасположенности. Манифестация заболевания возможно после контакта с некоторыми вирусами (краснухи, эпидемического паротита (свинки), гепатита, мононуклеоза), непосредственного поражения клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин. Этот вид диабета часто сочетается с другими аутоиммунными заболеваниями (гломерулонефритом, тиреоидитом и другими). Диабет II типа развивается вследствие относительного дефицита инсулина в организме человека на фоне наследственной предрасположенности, нерационального питания, малоподвижного образа жизни, ожирения, стресса, длительного употребления некоторых лекарственных препаратов (мочегонные, гормоны, салицилаты, цитостатики), пожилого возраста.

Гестационный диабет

Гестационный диабет проявляется гипергликемией с показателями глюкозы крови, которые превышают нормальные, однако не достигают диагностически значимых для постановки диагноза диабета. Гестационный диабет диагностируют во время беременности. Женщины с таким диагнозом имеют повышенный риск осложнений во время беременности и родов. У них также повышен риск заболевания диабетом 2-го типа в будущем. Чаще всего диагноз гестационного диабета устанавливают во время пренатального скрининга, больные не предъявляют жалоб.

Снижение толерантности к глюкозе и нарушение гликемии натощак

Пониженная толерантность к глюкозе (ПТГ) и нарушение гликемии натощак (НГН) являются промежуточными состояниями между нормой и диабетом. Люди с ПТГ и НГН подвергаются высокому риску развития диабета 2-го типа, однако этого может и не произойти.

Симптомы сахарного диабета

Диабет 1 типа обычно развивается неожиданно и стремительно и сопровождается следующими симптомами:
  • Аномальная жажда и сухость во рту
  • Учащенное мочеиспускание
  • Ночное недержание мочи
  • Нехватка энергии и крайняя усталость
  • Постоянное чувство голода
  • Внезапная потеря веса
  • Расплывчатость зрения
Симптомы сахарного диабета 2-го типа следующие:
  • Учащенное мочеиспускание
  • Чрезмерная жажда
  • Чрезвычайно сильное чувство голода
  • Расплывчатость зрения
  • Нехватка энергии и крайняя усталость
  • Онемение и покалывание в руках и ногах
  • Медленное заживление ран и рецидивирующие инфекции
Многие люди с диабетом 2-го типа не знают о своем состоянии в течение длительного времени. Выраженность симптомов зависит от длительности протекания заболевания, его тяжести и индивидуальных особенностей иммунной системы больного. У некоторых больных могут быть хорошо выражены все симптомы, однако нередки случаи, когда заболевание протекает долгое время абсолютно бессимптомно. Выявить его возможно только после сдачи анализов.

Диагностика диабета

На ранних этапах диагностика может проводиться при помощи относительно недорогого тестирования на определение уровня глюкозы крови.
  • Анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c). Измеряет средний уровень сахара в крови за последние 2–3 месяца. Анализ не требует подготовки.
  • Анализ уровня глюкозы в плазме натощак. Проверяет уровни глюкозы натощак. Проведение анализа обычно назначается на утренние часы, натощак.
  • Пероральный тест на толерантность к глюкозе (ПТТГ). Проверяет реакцию вашего организма на сахарную нагрузку. Для проведения этого анализа вам необходимо выпить раствор с глюкозой. Уровень сахара в крови измеряется до и после того употребления раствора.
  • Измерение уровня глюкозы в плазме в любой момент (ГПР). Проверяет уровень сахара в крови в определенный момент времени, в любое время суток, без предварительной подготовки к тесту. Доктор может назначить этот анализ, если у вас присутствуют очевидные симптомы диабета, такие как неожиданная потеря веса, крайняя усталость и/или другие.

Лечение и профилактика диабета

Терапия диабета направлена на снижение уровня глюкозы и предупреждение осложнений. Врачебных рекомендаций следует придерживаться на протяжении всей жизни. При терапии диабета, в первую очередь применяется медикаментозное лечение. При диабете I типа назначается заместительная терапия препаратами инсулина (моносуинсулин, хумулин, семилонг, актрафан). При сахарном диабете II типа вначале используются препараты, стимулирующие секрецию инсулина (глибенкламид, хлорпропамид, гликлазид, гликвидон). Пациенту необходимо обучиться навыкам самоконтроля самочувствия, его близким — навыкам оказания первой помощи. Также необходимо строгое соблюдение диеты: определение калорийности пищи исходя из должной массы пациента, исключение из рациона легкоусвояемых углеводов (сладости, мучные изделия), животных жиров (масло, сало, жирное мясо), включение клетчатки. Полезными в небольших количествах являются рыбий жир и растительные масла. Профилактика сахарного диабета 2 типа предусматривает сдачу анализов на уровень сахара в крови каждые три года, особенно после 45 лет. Если обнаружить болезнь на начальной стадии, то есть все шансы сохранить своё здоровье. Ожирение входит в список причин, из-за которых развивается диабет, поэтому контролировать вес, давать себе ежедневную физическую нагрузку жизненно необходимо. Самыми полезными кардионагрузками являются плавание, велосипед и ходьба. С занятиями на тренажерах вполне сравнимы уборка квартиры, отказ от лифта и даже обычная ежедневная пешая прогулка.
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ: ИСТОРИЯ ОТКРЫТИЯ, ОСЛОЖНЕНИЯ, РАСПРОСТРАНЕННОСТЬ
Read more.
Сахарный диабет неустанно сопровождает человечество на всем протяжении его развития. Первые упоминания об этой патологии были найдены около 1500 г до н. э. на папирусе Эберса, в котором описывалось состояние, сопровождающееся обильным количеством выделяемой мочи. В то время это заболевание люди могли лишь распознавать, но излечивать, к сожалению, не могли, поэтому больные сахарным диабетом были обречены на скорую смерть. Само понятие «сахарный диабет» было введено греческим врачом Аретеем (30–90 гг. н.э.). Он описал заболевание, симптомами которого являлись жажда, учащенное мочеиспускание, потеря веса. Термин «диабет» происходит от греческого «диабайно», что в дословном переводе на русский язык означает «прохожу сквозь», «протекаю». Термин «сахарный» – от лат. mellitus – «сладкий, медовый» был добавлен позже, в XVII в. Томасом Уиллисом. Первая попытка классифицировать диабет предпринята в 1880 г. французским ученым Лансеро Этьенн – он выделил два типа СД: легко поддающийся диетотерапии (diabete gras) и быстро прогрессирующий, резистентный ко всякому лечению (diabete maigre) [1].  По мере развития науки и медицины классификация СД была пересмотрена в 1965 г. всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), которая выделила: первичный СД с фазами относительной и абсолютной инсулиновой недостаточности и вторичный СД. В 1980 г. вводятся термины «диабет I типа» и «диабет II типа», а в 1985 г. эти термины вновь упраздняются, поскольку они предполагают доказанный патогенез заболевания, и принимается классификация, основанная на клинических классах: инсулинозависимый (ИЗД) и инсулиннезависимый (ИНЗД) диабет. [1] Сахарный диабет – клинический синдром хронической гипергликемии и глюкозурии, обусловленный абсолютной или относительной инсулиновой недостаточностью, приводящей к нарушению обмена веществ, поражению сосудов (различные ангиопатии), нейропатии и патологическим изменениям в различных органах и тканях [2]. Согласно классификации, принятой комитетом экспертов ВОЗ по сахарному диабету в 1985 г., сахарный диабет (СД) подразделяется на 2 основных типа: инсулинзависимый (1 тип) и инсулиннезависимый (2 тип). В свою очередь, СД 2 типа различается на два подтипа: подтип А - СД у лиц с ожирением и подтип Б - СД у лиц с нормальной массой тела [2, 3]. Диабет 1-го типа возникает в результате нарушения нормального функционирования B-клеток поджелудочной железы, вследствие чего, организм испытывает недостаток эндогенного инсулина. Поэтому возникает потребность во введении инсулина в организм извне. Сахарному диабету 1 типа подвержены, как правило, люди молодого возраста. Такой вид диабета развивается довольно стремительно и имеет следующие симптомы: повышенный аппетит, при котором пациент, однако, быстро теряет в весе, чувство постоянной усталости, вплоть до апатии, сонливость, частые позывы к мочеиспусканию, чрезмерное выделение мочи, чувство жажды. В результате того, что симптомы возникают внезапно, пациенты, бдительно следящие за состоянием своего здоровья, их не пропустят. Патогенез СД 2 типа сложен и характеризуется в начале заболевания нормальным продуцированием инсулина клетками поджелудочной железы, но прекращением восприятия инсулина клетками организма. Лишь со временем прогрессирует дисфункцией β-клеток с уменьшением секреции инсулина, а также, снижением массы β-клеток, усилением секреции глюкагона, уменьшением инкретинового ответа, повышением продукции глюкозы в печени, усилением реабсорбции глюкозы, активацией процессов липолиза, снижением захвата глюкозы мышцами, дисфункцией нейротрансмиттеров [9] Ко 2 типу относится около 95% всех случаев заболеваний диабетом. В зоне риска этого заболевания находятся люди зрелого возраста, как правило, старше 45 лет, страдающие ожирением, легкомысленно относящиеся к своему здоровью, имеющие вредные привычки и часто употребляющие в пищу вредные продукты питания. Кроме того, есть еще один вид сахарного диабета - гестационный. Данный вид диабета временный и возникает у небольшого числа беременных женщин. Это связано с тем,  что, вырабатываемые во время беременности, гормоны блокируют восприятие инсулина клетками матери.  Факторы риска при данном типе заболевания не имеют особых отличий от диабета 1 или 2 типа. В настоящий момент сахарный диабет считается одним из наиболее коварных  заболеваний, с большим количеством летальных исходов. А по распространенности и негативным последствиям может даже посоревноваться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому проблема СД так важна и актуальна не только в медицинской среде, но и среди потенциальных пациентов. С каждым годом заболевших этим недугом становится все больше,  проблема приобретает внушительные масштабы. В следствии чего СД присвоен статус «неинфекционная эпидемия». По данным ВОЗ, в настоящее время в мире насчитывается 285 млн больных СД, а к 2025 г. их количество составит 380 млн и 435 млн – в 2030 г. [4]. При исследовании отечественными авторами (И.И. Дедов, М.В. Шестакова, О.К. Викулова, А.В. Железнякова, М.А. Исаков) выяснилось, что «общая численность пациентов с СД в РФ на 31.12.2017 г. составила 4 498 955 (3,06% населения РФ), из них: СД 1  – 5,7% (256,1 тыс.), СД 2 – 92,1% (4,15 млн), другие типы СД – 1,9% (83,8 тыс). Распространенность СД 1 составила 169,6 на 100 тыс. населения, наблюдались различия между регионами: от 26,5 на 100 тыс. в республике Дагестан до 416,7 на 100 тыс. населения в Вологодской области с присутствием «географического градиента»: более высокой распространенностью СД 1 в северо-западных регионах нашей страны. Распространенность СД 2 составила 2775,6 на 100 тыс. населения, также наблюдалась вариабельность показателя в различных регионах – от 387,5 на 100 тыс. населения в республике Тыва до 4055,1 на 100 тыс. населения в республике Карелия. При несомненной роли наследственности в патогенезе СД 2 все же трудно объяснить столь выраженную вариабельность между регионами только этническими или  генетическими различиями. Учитывая общепопуляционные факторы развития СД 2, не зависящие от этнической группы или географического положения (ожирение, малоподвижный образ жизни и т.д.), значительное влияние на спектр его распространенности могут оказывать организационные факторы, а именно: различия в качестве работы по выявлению СД в группах риска и вводу данных в регистр, что подтверждает выраженная диссоциация показателей заболеваемости СД между регионами.» Сахарный диабет это тяжелое заболевание, от которого, на данный момент, невозможно избавиться. Люди страдающие этим недугом обречены пожизненно принимать лекарства, для того чтобы поддерживать свою жизнь. Большинство людей хоть поверхностно, но знают на сколько опасно это заболевание, и как много других, не менее страшных заболеваний оно может повлечь за собой, однако мало кто спешит придерживаться простых мер профилактики. Хотя каждый знает, что болезнь всегда легче предотвратить, чем лечить. Именно поэтому важно уделить особое внимание мерам профилактики сахарного диабета, к которым относится:
  1. Диета. Важно следить за тем, что мы потребляем. Это не значит, что нужно вычеркнуть из нашего рациона любимые нами продукты, это означает, что нужно все есть в меру и исходя из особенностей своего организма. Например, человеку с излишней массой тела лучше всего в свой рацион вводить овощи и фрукты с низким содержанием глюкозы: капуста, морковь, огурцы, яблоки, цитрусовые, ягоды. Употребление хлебобулочных и макаронных изделий, жирных продуктов, а также сладких, копченых и острых блюд следует свести к минимуму. В качестве напитков можно использовать чай, некрепкий кофе, различные отвары трав, с небольшим содержанием сахара или сахарозаменителя. Лучше всего, конечно, обсудить свой рацион с врачом-диетологом;
  2. Физические нагрузки. Они должны быть соразмерны вашим силам, возрасту и способностям. Тренировки стоит вводить постепенно, со временем усложняя программу и увеличивая нагрузку, наблюдая при этом за своим самочувствием. Они не должны вызывать дискомфорта, после тренировки человек должен ощущать прилив сил и энергии для дальнейшей деятельности;
  3. Психологическое состояние. Человек должен четко понимать, ради чего он соблюдает меры профилактики, что это поможет ему избежать не только заболевания сахарным диабетом, но и многих других патологий. Следует также заботиться о своем психо-эмоциональном состоянии, избегать стрессовых состояний и быть более устойчивым к жизненным трудностям;
  4. Отсутствие вредных привычек. Лучше всего, конечно, исключить вредные привычки, такие как курение, распитие алкогольных напитков, употребление наркотиков, которые оказывают непосредственное токсическое влияние на весь организм, в том числе и на поджелудочную железу.
Сахарный диабет, независимо от вида опасен для жизни и здоровья, однако еще более опасными являются его осложнения. Некоторые органы более восприимчивы к болезни и страдают в первую очередь (например, почки; опорно-двигательный аппарат; глаза) Наиболее часто встречающееся осложнение - диабетическая ретинопатия. Это заболевание характеризуется поражением капилляров, артериол и венул сетчатки в виде аневризм стенок сосудов, кровоизлияний, отеков и пролиферации сосудов глазного дна, которые со временем могут привести к частичной или полной потере зрения. Около 25% пациентов уже имеют данное заболевание на момент постановки диагноза «Сахарный диабет», а через 20 лет уже каждый диабетик почти гарантировано имеет данное осложнение. Причиной развития является стабильно повышенный уровень глюкозы в крови, вследствие этого повышается хрупкость сосудов глазного яблока. Важную роль в повреждении клеток при гипергликемии может играть образование свободных радикалов и активных форм кислорода, образование конечных продуктов гликирования  и др. Диагностика диабетической ретинопатии существенно облегчается при поражении сосудов центральной зоны, так как у пациента стремительно ухудшается зрение. Гораздо труднее диагностировать нарушения целостности сосудов, находящихся в переферической области глазного яблока.  Часто при такой локализации болезнь протекает бессимптомно и проявляет себя лишь на поздних стадиях течения, когда уже сложно что либо изменить. На сегодняшний день единственным методом профилактики этого осложнения является постоянный контроль уровня глюкозы в крови. Регулярное посещение окулиста и исследование глазного дна также поможет вовремя узнать о начале развития ретинопатии. Ведь вовремя поставленный верный диагноз способен сохранить человеку зрение. Прием витаминов, правильное питание и профилактические меры помогут организму избежать развития этого заболевания.
Разрешенные методики похудения при диабете 1 типа
Read more.
Диабет – серьезное эндокринологическое заболевание, которое накладывает ограничения на многие сферы жизни, включая рацион питания. При заболевании губительны лишние килограммы: излишки жира в организме дестабилизируют уровень сахара в крови и перегружают органы. Если больной чувствует, что стоит на пути к ожирению, то лучше быстрее принять меры. Один из адекватных и популярных способов - диета.

Основа выбора продуктов

При составлении рациона учитывается:
  • тип;
  • тяжесть болезни;
  • образ жизни;
  • наличие сопутствующих проблем.
Важно! Грамотно рассчитать все приемы пищи, учитывая калорийность и витаминно-минеральный состав продуктов, помогут врачи. Диетолог и эндокринолог расскажут, как похудеть при сахарном диабете 1 типа.

Разрешенные и запрещенные продукты

1 тип – не приговор к голоданию. Питание должно быть регулярным и сбалансированным, а еды, которую можно есть постоянно, довольно много. Отказ от «вредностей» даст стабильную глюкозу и поможет организму сбросить вес.

Полезные продукты для ЖКТ

Для здорового похудения налаживают работу организма, чтобы он был в состоянии:
  • полноценно усваивать питательные вещества;
  • выводить продукты распада, не накапливая токсины.
Большая часть этих функций ложится на желудочно-кишечный тракт. Включив определенные ингредиенты в ежедневное меню, человек, больной 1 типом, запросто улучшит обмен веществ и нормализует работу кишечника:
  • Хлеб из муки с отрубями. Клетчатка в его составе действует как «щетка», а гликемический индекс продукта низкий.
  • Маложирные супы на 2-м бульоне с овощами.
  • Несладкие фрукты и ягоды.
  • Крупы. Богаты минералами и клетчаткой. Манная каша и белый рис не входят в число допустимых видов.

Разрешенные продукты

Витамины и клетчатку получают из фруктов в сезон:
  • цитрусовые (апельсины, грейпфруты);
  • гранат;
  • ягоды (вишня, смородины, крыжовник, облепиха).
Овощи и блюда из них полезны и низкокалорийны:
  • нежирные супчики;
  • окрошка.
Салат из свежих овощей насытит организм полезными веществами. При диабете подойдут:
  • огурцы;
  • помидоры;
  • свекла.
Каши – добавят сил и помогут насытиться. Диетические варианты:
  • гречневая;
  • пшенная;
  • овсяная.

Запрещенные продукты

Категорически не рекомендуется допускать в пищу:
  • сахар и любые магазинные сладости с химическими добавками;
  • варенье (домашнее, покупное);
  • соленья, маринованные блюда;
  • все жирное и соленое;
  • алкоголь;
  • сахаросодержащие напитки – компоты, морсы, пакетированные соки;
  • сдоба и производные из белой муки.
Важно! Список продуктов в каждом конкретном случае обязательно уточняется у лечащего врача. Только специалист сможет учесть особенности организма пациента и подберет полезную и безопасную диету при диабете 1 типа.

Меню диеты с учетом ХЕ

При составлении рациона учитывается количество хлебных единиц. 1 ХЕ = 12 г углеводов = 1 кусочек хлеба = 1 маленький апельсин Для диабета 1 типа показано соблюдение инструкций:
  • В каждом приеме пищи число ХЕ не должно превосходить значения 8, что фактически равно 90 г углеводов. Норму в сутки подскажет врач.
  • Перед едой обязательно подсчитывают точное количество ХЕ и дозировку инсулиновой инъекции.
  • Сладкие напитки под запретом (чай или соки).

Общие правила диеты

При 1 типе причинами набора лишнего веса служат такие факторы:
  • гиподинамия;
  • неправильный рацион питания;
  • прием определенных препаратов.
Для похудения ни в коем случае нельзя прекращать лечение и ввод инсулина. Диетологи советуют:
  • скорректировать пищевые привычки, не переедать, выбирать полезные ингредиенты для блюд;
  • наладить регулярные, но не изнуряющие тренировки.
Результат обычно находится в прямой зависимости от силы воли и личной ответственности. Если человек страдает диабетом 1 типа, то он обязан:
  • вести постоянный подсчет углеводов;
  • точно рассчитывать дозу инсулина для каждого приема пищи и перед сном.
Количество гормона зависит от тяжести и частоты упражнений. Рекомендуется дробное питание небольшими порциями. Лишний вес связан с повышенным уровнем вредного холестерина. Основной его источник - продукты животного происхождения: масло, яйца, жирные сорта мяса. При похудении лучше полностью отказаться от подобной еды. Важно! Диета и нагрузки отличны для диабета 2 типа и 1.

Физкультура

Физическая активность сжигает жиры, способствуя снижению веса. Калорийность рациона увеличивают, соотнеся ее с количеством упражнений.
Обратите внимание! Допустимый объем определяется врачом, самостоятельные занятия без консультации навредят больному.
Главное – помнить: интенсивность лучше наращивать постепенно. Если пациент до болезни вел сидячий образ жизни, то на первых этапах предпочтительны:
  • зарядка;
  • велосипед;
  • пешие прогулки на свежем воздухе.
Если организм привык к спорту, то, соблюдая оговоренные с врачом границы, допустимо заниматься аэробикой, сочетая ее с адекватными силовыми элементами, но ограничивая время и под постоянным медицинским контролем.

Корректировка инсулинотерапии

При добавлении в привычный образ жизни спортивной нагрузки для похудения корректируется дозировка инсулина. Делает это специалист. Обычно придерживаются рекомендаций:
  • Если человек планирует активный день с большими энергозатратами, то утром вкалывают на 2-4 единицы инсулина меньше, а при себе полезно иметь сладкий чай и перекус на 7-6 хлебных единиц.
  • Если какие-то лекарства снижают сахар, то количество инсулина не меняют.
  • Перед тренировкой необходимо поесть, а через 2 часа перекусить на 2 или 3 ХЕ.
Важная информация! Физическая нагрузка может спровоцировать развитие гипогликемии. Поэтому всегда хорошо иметь с собой что-то сладкое.

Другие методы

Помимо диеты и активного спорта есть ряд мероприятий, способствующих снижению массы тела. При выборе таких «помощников» стоит ориентироваться на противопоказания и технику безопасности.

Гидромассаж

Пассивный способ сжигания жира. Бывает довольно болезненным. Сахарный диабет 1 типа – не препятствие для его применения. По результативности схож с гимнастикой.

Баня

Значительный перепад температур и горячий воздух перегружают системы органов человеческого организма, поэтому диабетикам необходимо перед посещением сауны обязательно посоветоваться с лечащим врачом. Людям, страдающим проблемами с сердечно-сосудистой системой, рекомендуется воздержаться от посещения бань. Потея, больной теряет и часть гормонов, включая инсулин. Это может отрицательно сказаться на стабильности уровня глюкозы. Чтобы поход в баню был в удовольствие, требуется соблюдать ряд правил:
  • Посещение парилки - только в компании. Если диабетику станет плохо, должен быть кто-то, кто выведет из зоны повышенной опасности и вызовет врача.
  • При признаках недомогания сразу прекратить процедуры.
  • Нырять в снег или принимать резкий контрастный душ запрещено!
  • Обязателен самоконтроль.
  • Под рукой должно быть что-то для приведения гликемии в норму.
Нельзя посещать баню при декомпенсации, если есть ацетон или какие-то отклонения от нормы сахара в крови! Если придерживаться описанных правил и соблюдать врачебные инструкции, то от посещения бань и саун можно добиться снижения сахара, эффект от которого продлится до 6 часов. Повторять процедуру можно не более 3 раза в 30 дней. Посещение общественных мест – причина грибковых заражений. Осмотр ног и дезинфицирующие меры, которые разрешено использовать при диабете, не допустят кожных инфекций. Травяные чаи укрепят организм, омолодят кожу и улучшат кровообращение. Начало гипогликемии часто проходит незаметным для диабетика, поэтому стоит попросить окружающих присматривать за вами. Первая помощь при легком варианте – сладкий чай или сок. При более тяжелых случаях глюкозу вводят инъекционно или применяют специализированные медикаменты. Перед этим обязательно замеряют уровень сахара, чтобы не навредить пострадавшему, так как разное его содержание в крови требует отличных методов воздействия.

Йога

Включает следующее:
  • асаны;
  • дыхательную гимнастику (пранаяму).
Помогает:
  • наладить работу внутренних органов;
  • снизить сахар;
  • скорректировать состояние здоровья при 1 типе.
Эффективный комплекс упражнений, разработанный специалистом, воздействует на выработку инсулина и помогает контролировать нарушенные в результате болезни процессы. Помимо этого:
  • убираются спазмы;
  • налаживается кровоток;
  • увеличивается общий мышечный тонус;
  • активизируется работа поджелудочной железы;
  • сжигается жир;
  • психика становится спокойнее и выносливее;
  • обмен веществ приходит в стабильное состояние.
После курса упражнений есть вероятность снизить количество лекарств или исключить их полностью.
Если в процессе занятия случился скачок сахара, то список асан подлежит обязательной корректировке.
Похудение при сахарном диабете нужно и возможно. При правильном подходе пользу от избавления от лишних килограммов получит весь организм. Для этого достаточно выбирать правильные продукты и не избегать гимнастики, если нет врачебного предписания. При сахарном диабете 2 типа подбирается другая диета. https://www.youtube.com/watch?v=NAJRYdDbte0
Критерии выбора обуви для диабетической стопы
Read more.
Серьезное осложнение сахарного диабета (СД) - синдром диабетической стопы. Из-за него мягкие ткани ступни подвергаются регулярному повреждению, возникновению язв, развитию некроза. В результате явление способно вызвать гангрену, которая, в свою очередь, приведет к ампутации ноги. Для предупреждения подобных последствий пациентам рекомендуют носить обувь для диабетической стопы.

Особенности и виды

С помощью ортопедической обуви снижается давление на пораженные участки стопы, предупреждается трение, травмирование. Ношение не приносит дискомфорта, ступня хорошо вентилируется, ботинки легко снимаются и надеваются. У ортопедических изделий имеется несколько характерных черт, отличающих их от обычной обуви. Они:
  • Являются довольно просторными, поэтому не сдавливают стопы, которые регулярно подвергаются отекам у больных сахарным диабетом.
  • Не имеют много швов, что предотвращает трение и травмирование кожи.
  • Обладают широкой носовой частью, что позволяет удобно размесить пальцы нижних конечностей.
  • Характеризуются гибкой, но жесткой подошвой, которая предупреждает повреждения ступни при ударах, наступании на острые предметы.
  • Имеют сзади мягкий кант, не допускающий натирания.
Виды ортопедической обуви для диабетической стопы отличаются в зависимости от времени года, возраста пациента, а также от степени развития патологии. Магазины предлагают готовые изделия, которые подходит людям, не имеющим сильной деформации ступней.
Если же заболевание протекает в тяжелой форме, когда налицо изменение формы стопы, то ботинки готовятся на заказ по индивидуальной колодке.

На что обратить внимание при выборе?

Обувь для больных сахарным диабетом представлена довольно привлекательными моделями, которые смотрятся красиво на ногах. Но эстетика – это не главное для пациентов. Важно, чтобы изделия соответствовали требованиям и были комфортными при носке. Поэтому при выборе стоит присмотреться к следующим моментам. Обувь не должна иметь высокой платформы или даже маленького каблука. Отдавать предпочтение стоит закрытым моделям, чтобы сберечь кожный покров ног от повреждений. Лучше покупать обувь со шнурками, липучками, чтобы она плотно и надежно фиксировалась на конечностях. Размер модели должен быть точным. Ношение обуви с неподходящими параметрами способно причинить серьезный вред стопам, что ухудшит их состояние при диабете.

Когда применяют эту обувь?

Используется ортопедическая обувь в нескольких случаях:
  1. Диабетическая полинейропатия или ангиопатия, при которых изменение стопы не наблюдается или же имеется, но не в тяжелой форме.
  2. Ампутация части нижней конечности в области ступни.
  3. Остеоартропатия, протекающая в хронической форме и характеризующаяся небольшой деформаций стоп или ее отсутствием.
  4. Синдром диабетической стопы, при котором на ногах нет язвочек и прочих дефектов.
  5. Нарушение кровообращения в пальцах конечностей.
  6. Необходимость в компенсировании деформации суставов и костей.
Следует пациенту носить ортопедическую обувь или нет, решать лечащему доктору. Только он сможет определить, помогут ли изделия в конкретной ситуации.

Носки для больных СД

Производители предлагают не только обувь для диабетиков, но и носки. Они изготавливаются по специальным технологиям, в которых учитываются особенности проблем со стопами при диабете. Изделия имеют следующие особенности:
  • При производстве используется одна или несколько специальных тканей, обеспечивающих удобство при ношении.
  • Для изготовления носков применяют методики, которые способны оказывать разное действие. Есть модели с гипоаллергенным свойством, массажным, согревающим, антибактериальным и прочими видами воздействия.
  • Изделия подходят для ношения в любую погоду.
  • В отличие от обычных носков, ортопедические наиболее мягкие, эластичные, служат длительное время.
При выборе изделий следует обратить внимание на материал, из которого они производятся. Отдавать предпочтение лучше носкам из комбинированных тканей. Отлично подойдет состав из 90% натуральных веществ и 10% синтетических.
Носки, полностью сделанные из синтетики, могут вызвать аллергическую реакцию. Но в небольшом количестве рассматриваемый материал позволит увеличить срок эксплуатации изделий. Натуральная же ткань будет надежной зашитой для ног.
Также прекрасным вариантом будут модели из бамбука. Они минимизируют появление патогенных микроорганизмов, предотвращают чрезмерное отделение пота с помощью вентиляции. Обычно такие носки имеют вшитые серебряные нити. С помощью них стопы дополнительно защищены от болезнетворных бактерий, не возникает раздражения кожных покровов, появления язвочек, гнойников. Кроме ткани, важно посмотреть наличие швов. Лучше приобретать носки, не имеющие их. Это позволит избежать натирания, неприятных ощущений в процессе ходьбы. Ортопедическая обувь и носки – отличное решение для пациентов, страдающих диабетом. Своевременное и регулярное ношение поможет предотвратить серьезные последствия болезни. https://www.youtube.com/watch?v=cOnEMAnKnSQ
Свежие статьи в рубрике Диагностика
Если рассматривать в целом, такие приспособления, как анализатор осадков мочи, то нужно отчетливо понимать и знать, они как правило, позволяют ...
Далее
Следует понимать и знать, тату машинка – это и есть, тот самый основной инструмент, без которого нельзя представить татуировщика. Именно ...
Далее
Важно осознавать и отчетливо понимать, что узи брюшной полости и почек – это и есть, не только современный, но еще ...
Далее
Проверить подозрения на симптомы сахарного диабета стоит обязательно, если за короткое время произошли заметные изменения работы мочевыводящей системы. Первым сигналом ...
Далее
Большинству людей известно только о двух, наиболее часто встречающихся, типах сахарного диабета. Но, в действительности, их больше. Типы патологии В ...
Далее
Последнее в Лечении
Последние записи в Продукты питания

Свежие записи в разделе Препараты
Официальный сервис «Яндекс Такси» рассчитан не только на пассажиров, но ...
Далее...
Тоник для лица – это специальный раствор, в котором содержатся ...
Далее...
Принцип действия. Гормон роста (или соматотропин) является белком, в состав ...
Далее...
Диабет – заболевание, которое требует постоянного контроля рациона, особенно в ...
Далее...
Лекарственное средство рекомендуется страдающим диабетом 2 типа. Врачи назначают его, ...
Далее...
Сахарный диабет – заболевание, связанное с нарушением усвоения глюкозы в ...
Далее...
Самое свежее в разделе Осложнения
Современный медицинский центр является новейшим центром, оборудованным наиболее прогрессивным медицинским оснащением, а также командой, в которую входят только врачи-профессионалы. Сегодня ...
Читать...
С весны 2022 года стали возобновляться путешествия в разные страны. Начали сниматься ограничения, связанные с пандемией коронавируса, и стали открываться ...
Читать...
Конечно, можно смело утверждать, в действительности зависимость от наркотических веществ, на сегодняшний день и есть серьезнейшая проблема, которая не перестает ...
Читать...
Гребной тренажёр. Его длина составляет около 2 м, ширина – 0,5 м, в то время как высота варьируется от 0,7 ...
Читать...
На первый взгляд, может показаться, что проще простого сделать выбор послеоперационного бандажа. Но на практике дела действительно обстоят совершенно иным ...
Читать...

Диабетом называется хроническое заболевание, вызванное дефицитом инсулина. Дефицит этого гормона приводит к развитию гипергликемии, то есть к увеличению количества глюкозы в крови. Предпосылок к развитию заболевания множество. Как правило, диабет носит наследственный характер.

Причины развития заболевания

сахарный диабет

Болезнь развивается по следующим причинам:

  • лишний вес (ожирение);
  • болезни поджелудочной железы;
  • старший возраст;
  • генетическая предрасположенность.

Если у родителей был диабет, высока вероятность развития заболевания у ребенка. В случае генетической предрасположенности, инфекционное заболевание и сильные стрессы могут стать толчком к развитию диабета.

Ожирение провоцирует нарушение усвоения глюкозы мышечными тканями. В результате она скапливается в крови, что часто становится причиной диабета.

Болезни и травма поджелудочной железы могут спровоцировать поражение клеток ткани этого органа. В результате развивается инсулиновая недостаточность, так как этот гормон вырабатывается именно поджелудочной железой.

Особую группу риска составляют люди после 45 лет, страдающие лишним весом или панкреатитом.

Классификация заболевания

Болезнь бывает двух типов:

  • 1-ый тип – инсулинозависимая форма болезни;
  • 2-ой тип – инсулиннезависимая форма.

Первый тип заболевания возникает из-за генетической предрасположенности и встречается у молодых людей. Для этой формы характерна выработка антител, уничтожающих клетки поджелудочной железы, вырабатывающие гормон инсулин. Диабет первого типа неизлечим. Больной на протяжении всей жизни вынужден вводить инсулин для поддержки нормального функционирования всех систем организма.

Диабет второго типа носит приобретенный характер. Группу риска составляют люди старше 45 лет с лишним весом. Заболевание возникает из-за избытка питательных веществ в клетках поджелудочной железы, благодаря чему теряется их восприимчивость к инсулину. Лечение этой формы не требует инсулиновых инъекций, а направлено на понижение сахара специальными препаратами.

сахарный диабет 2го типа

Характерные симптомы диабета

Симптоматика болезни:

  • постоянная жажда;
  • повышение аппетита;
  • при выдохе в воздухе присутствует характерный запах ацетона;
  • снижение веса;
  • онемение конечностей;
  • нарушение процесса заживления ткани;
  • грибковые инфекции у женщин (кандидоз).

Симптомы диабета первого типа нарастают очень быстро, буквально в течение нескольких дней. При этом существует риск внезапной диабетической комы.

Болезнь второго типа развивается долго и постепенно. Как правило, начальными симптомами такой формы заболевания является сильная жажда и частые позывы к мочеиспусканию.

Все симптомы диабета напрямую связаны с повышенным уровнем глюкозы в крови. Из-за этого нарушается процесс усвоения углеводов и человек чувствует постоянный голод. При высоком уровне сахара, глюкоза выходит вместе с мочой, но чтобы это произошло, организму необходимо много жидкости, поэтому больного мучает жажда.

При обнаружении какого-либо из вышеперечисленных симптомов необходимо как можно раньше обратиться к врачу.

Лечение заболевания

лечение

Лечение диабета направленно на понижение глюкозы в крови. Инсулинозависимая форма не лечится, а для поддержания нормального уровня глюкозы используются постоянные инъекции инсулина на протяжении всей жизни пациента.

Для лечения приобретенной формы заболевания врач в первую очередь назначает специальную диету. Терапия направлена на постепенное снижение веса (не более 2-3 кг в месяц), и понижение сахара в крови с помощью специальных препаратов. Инъекции инсулина в этом случае не требуются.

В старшем возрасте рекомендуется ежегодно проверять уровень сахара. Норма составляет 3,9-5,5 ммоль/л, в зависимости от времени последнего приема пищи. Ежегодное обследование позволит исключить вероятность диабета, а в случае риска его возникновения, поможет своевременно начать лечение.