Нормальные показатели сахара и холестерина в крови

Далеко не всем взрослым известна связь глюкозы и холестерина в крови. Именно эти два показателя открывают картину к риску возникновения сосудистых заболеваний после 50-60 лет. Именно по этим двум показателям врачи оценивают состояние сосудов у взрослых людей. Поэтому важно соблюдать в норме уровень сахара и холестерина в крови и вовремя сдавать кровь на анализ. Нормы глюкозы в плазме и холестерина важны. Глюкоза также, как и холестерин в крови для всех должны быть в норме. У детей анализ крови в расшифровке почти как у взрослых в норме, таблицы с сахаром и холестерином увидите в статье. Норма сахара и общего холестерина у женщин в крови чуть ниже, чем у мужчин, даже после 50 и 60 лет.

Сахаром в крови медики решили называть глюкозу, которая растворена в крови. Сахар или глюкоза является источником для питания клеток организма и всех систем органов, кроме головного мозга. Организм может полноценно существовать, если сахар в крови находится в определенных границах нормы.

Глюкозу взрослый человек получает из съеденных продуктов. Для того, чтобы она усвоилась организмом в качестве энергии, нужен гормон, который вырабатывает поджелудочная железа – инсулин. Важен биохимический анализ на сахар крови.

Показатели глюкозы у мужчин и женщин в крови

С возрастом глюкоза копится в крови, и с годами показатели слегка увеличиваются.

Уровень глюкозы для мужчин расшифровка — норма:

• От момента рождения до 1 месяца жизни: от трех до пяти ммоль/л;
• От первого месяца рождения до подросткового возраста: от трех до шести ммоль/л;
• Подростковый возраст – 80 лет: от четырех до семи ммоль/л.

Есть несколько факторов, имеющие возможность повышать сахар в крови – курение табачных изделий, распитие спиртных напитков, злоупотребление вредной пищей и неактивный образ жизни.

Гипергликемия (повышение) может спровоцировать у сильной половины после 45-55 лет серьезные проблемы с потенцией.

Норма глюкозы и полезного холестерина в крови для женщин описано ниже.

Уровень глюкозы для дам расшифровка — норма:

Норма глюкозы и общего холестерина в крови  вызывает у женщин вопросы.

• От момента рождения до 1 месяца жизни: 2,8-4,5 ммоль/л;
• От первого месяца рождения до подросткового возраста: 3,4-5,6 ммоль/л;
• Подростковый возраст – 80 лет: от трех до семи ммоль/л.

Как Вы заметили, уровень глюкозы у прекрасного пола на несколько ммоль ниже, чем у крепкой половины. Это связано с тем, что половые гормоны женщины цикличны, даже после 50 и 60 лет. Они задействуют глюкозу для обмена. Благодаря половой секреции, глюкоза выводится значительно активней. Когда у женщины наступает климактериальный период, уровень глюкозы немного повышается.

Общие правила для сдачи крови на сахар

Для достоверного исследования содержания глюкозы, следует провести биохимическое исследование в лаборатории.

Советы для сдачи крови на биохимический анализ:

• Кровь сдают натощак;
• Временные рамки с 7 утра до 10 часов;
• Сдавать кровь на сахар можно из пальца или вены;
• Если Вы принимаете антибиотики или аскорбиновую кислоту, то сначала необходимо закончить курс приема лекарств, а потом сдавать кровь;
• Для домашней диагностики уровня глюкозы воспользуйтесь глюкометром.

Если Вы сдали кровь на сахар, и цифры были вне нормы, значит, следует повторить процедуру через неделю. Колебания уровня сахара присуще людям-диабетикам. Обязательно сходите на прием к врачу-эндокринологу. Доктор проведет расшифровку анализов и расскажет, какие меры далее следует предпринимать.

Симптоматика сахарного диабета

У сахарного диабета большое количество признаков. Они одни и те же для представителей сильного и слабого пола, для взрослых и маленьких. Врач-эндокринолог ведет пациентов с сахарным диабетом.

Признаки у мужчин и женщин:

• Слабость;
• Сонливость;
• Отсутствие аппетита или повышенное чувство голода;
• Сильное чувство жажды;
• Небольшой объем мочи и частое мочеиспускание;
• Запах кислых яблок изо рта;
• Быстрая утомляемость;
• Ослабление потенции у мужчин;
• Усиленное потоотделение;
• Тремор рук;
• Активная потеря веса.

У Вас проявляется диабет, если:

• Рано утром на голодный желудок сахар крови больше 7 ммоль/л;
• Показатель гликированного гемоглобина (HBA 1c) выше 7%;
• Уровень сахара после нагрузки углеводами выше 11 ммоль/л.

Что делать, если Вы стали диабетиком:

• Сходить к врачу, узнать расшифровку анализов;
• Следовать указаниям и назначениям врача-эндокринолога;
• Не нарушать диету (стол №9);
• Заниматься спортом;
• Самостоятельно контролировать кровь на сахар и холестерин;
• Бросить курение и употребление спиртных напитков.

Уровень холестерина в Вашей крови

Если высокий сахар (гипергликемия) наносит «удар» по сосудам, то повышенный уровень холестерина тоже не остается в стороне и наносит двойной «удар» сосудам. Отсюда вытекают сердечные и даже сосудистые заболевания как инсульт, инфаркт и т.д.

Холестерин оказывает двоякое воздействие на организм. Избыток холестерина «забивает» сосуды, уменьшая пропускную способность кровеносных сосудов. А также холестерин способствует нормальной выработке разных гормонов, таких как эстрадиол, тестостерон и т.д.

С глюкозой в крови все понятно, а с холестерином не все так просто. Медики разделяют «цифры» холестерина на «хороший» и «вредный». Вредный показатель отрицательно влияет на больного. Он засоряет сосуды бляшками.  «Хороший холестерин» их отделяет от стенок кровеносных сосудов и направляет в печень для дальнейшего перераспределения.

Сывороточный показатель холестерола для обоих до 65лет должны быть около 5-6 ммоль/л. Есть допустимые показатели, их показатели: от 5,3-до 6,3 ммоль/л. Показатели выше говорят о патологии.

Расшифровка биохимических результатов анализа у мужчин смотрите в таблице:

Расшифровку биохимических  результатов анализа у женщин смотрите в таблице:

ЛПНП («отрицательный холестерол»):

• Желательно иметь показания от 2,6 до 3,3 ммоль/л.
• Допустимо до 4.1 ммоль/л;
• Патология выше 6 ммоль/л.

ЛПВП («положительный холестерол»):

• Норма от единицы до 1,6 ммоль/л.
• Ж: в промежутке от 1,3 до 1,5 ммоль/л.
• М: в интервале от единицы до 1,3 ммоль/л.
• Патология меньше 1ммоль/л.

Что делать, если сахар и холестерол в крови повышены

Пациенту необходимо придерживаться правил, чтобы не возникли диагнозы сахарный диабет, инсульт и инфаркт:

• Обратиться к врачу-эндокринологу;
• Постараться похудеть, если имеется избыточный вес;
• Избавиться от вредных привычек;
• Вести спортивный образ жизни;
• Соблюдение назначенной диеты;
• Готовить еду на пару, запекать и отваривать;
• Избегать стрессов и волнений;
• Вести дневник пищи, которую Вы съели;
• Самостоятельно сдавать анализы и уметь проводить их расшифровку;
• Принимать медикаменты, назначенные врачом.

Чем снижать сахар и холестерол

Чтобы понизить сахар, необходимо принимать сахароснижающие препараты. Их назначает врач-эндокринолог, подбирает дозу исходя из степени гипергликемии.

• Глибенкламид и гликазид врач назначает при низкой степени гипергликемии. Действуют они 24 часа.
• Глюкофаж и метформин – это бигуаниды. Помимо снижения уровня сахара, они снижают и уровень холестерина мужчинам и женщинам старше 50-60 лет.
• Инсулин вводится при помощи подкожных инъекций. Его назначают при глубокой инсулиновой недостаточности. Дозу инсулина рассчитывает врач.
• При инсулинотерапии мужчинам и женщинам в возрасте 50-60 лет назначают препараты, относящихся к классу статинов и фибратов. Статины принимают строго 1 раз в сутки, на ночь, потому что холестерин активно вырабатывается ночью. Фибраты назначают при повышенном уровне триглицеридов.

Как поддерживать липидный баланс в норме

Чтобы поддерживать липидный обмен в норме необходимо грамотное питание. В сутки пищевой холестерин нужно потреблять до 300 мг. Доля жиров в меню не меньше 50-60 %. Придерживаться принципов дробного питания, кушать до 5 раз в день.

Не ограничивать в употреблении сорта жирной рыбы, орехов, цитрусов, овощей и минеральной воды.

https://www.youtube.com/watch?v=PFT2thrwmMc