Как быстро понизить сахар в крови

Каждый человек обязан делать полное медицинское обследования 1 раз в год, чтобы удостовериться, что со здоровьем все в порядке и один из самых важных тестов является анализ крови на гликемию. Она представляет собой показатель концентрации глюкозы в организме. Если гликемия выше нормы, то такое состояние называется гипергликемия, а когда ниже, то гипогликемия. Оба процесса одинаково опасны, но при сахарном диабете (СД) больше неприятностей принесет первый вариант и нужно знать, как можно быстро снизить повышенный уровень сахар в крови и чем лучше это сделать.

Торопиться с самолечением не стоит, потому как врачи рекомендуют не ставить себе диагнозы, а пройти все необходимые обследования. При подозрении на сахарный диабет важны показатели уровня сахара и холестерина в крови, но не стоит стараться перед сдачей анализов их понизить и искать способы чем и как это можно быстро сделать. Проблему таким путем не решить, а если концентрация глюкозы свыше 21 ммоль/л, то до нормы все равно дотянуть не получится.

Сдача анализов

кровь из пальца

Многих людей заботит вопрос о том, как быстро можно снизить высокий уровень холестерина и сахара в крови, особенно перед сдачей анализов, но они не знают, чем грозит резкое снижение глюкозы. Если ее концентрация свыше 21 ммоль/л, то промедление и попытки самостоятельного лечения могут привести к тяжелым осложнениям сердечно-сосудистой системы. Пытаться снизить уровень глюкозы в крови с помощью лекарств опасно для здоровья, так как назначить их может только врач, а в ином случае может развиться гипогликемия. Понизить холестерин и вовсе не получится, потому как он накапливается постепенно и уменьшить его можно только сидя длительное время на строгой диете.

Сама процедура забора материала на глюкозу и холестерин не требует специфической подготовки, но все-таки есть у нее свои нюансы:

  • Выполняется процедура строго натощак, то есть за 8-12 часов нельзя ничего есть;
  • Перед забором материала не нужно перетруждаться эмоционально и физически, а лучше взять выходной и хорошо выспаться;
  • За 2-3 дня до сдачи анализов следует сесть на диету, так как нужно исключить сладости, алкогольные напитки, и жареную пищу;
  • Утром перед тестом лучше не есть жевательную резинку и не использовать для чистки зубов пасту, так как в них есть небольшой концентрат глюкозы, поэтому результаты будут слегка искажены;
  • Из напитков можно пить без ограничения только воду.

Выполняется процедура одинаково как для женщин и мужчин, так и для детей, но есть у нее 2 способа забора, а именно из вены и из пальца. Увидеть показатели сахара можно в этой таблице:

сахар в крови

Допустимые показатели холестерина по возрасту можно увидеть в этой таблице:

норма холестерина в крови у женщин

Узнать содержание глюкозы в крови полезнее, чем пытаться быстро уменьшить уровень сахара в крови перед сдачей анализов иди медосмотром, так как сбросить его без лекарств не выйдет, а они могут навредить. После получения результатов теста врач сможет сказать, что делать дальше, но если итоговые цифры неутешительные, то будет назначен курс лечения.

Причины гипергликемии

Чтобы понять, от чего повышается концентрация сахара в крови и как снизить его уровень, особенно у ребенка, нужно ознакомиться с факторами, влияющими на возникновение патологического процесса:

  • Во время беременности. В такой период из-за гормональных всплесков концентрация глюкозы обычно выше нормы, особенно после еды. Иногда она достигает 15-21 ммоль/л;
  • Несоблюдение диеты. Правильно питаться должны и здоровые люди, а в ином случае, из-за повышенного сахара и холестерина, может развиться сахарный диабет (СД) 1-2 типа и другие патологии;

Малоподвижный образ жизни. Каждый человек должен делать ежедневно зарядку, а иначе появляется лишний вес и вследствие этого возникает гипергликемия.

  • Повышенная эмоциональная нагрузка. Свойственна она для ответственных работ, а также во время учебы. Иногда гликемия в такие моменты достигает 17-21,5 ммоль/л, поэтому лучше чаще давать отдых своему организму;
  • Алкоголизм. Спиртные напитки могут сильно повысить уровень сахара в крови до 21-23 ммоль/л, а если принимать их во время курса таблеток с гипогликемическим эффектом, то уровень глюкозы может резко упасть. Происходит это из-за блокировки этанолом функций печени и в такой ситуации диабетик 2 типа может впасть в коматозное состояние;
  • Гормональные перестройки. Они свойственны женщинам во время менструального цикла и климакса, а также для ребенка во время полового созревания.

Иногда сахар в крови не снижается и остается на уровне 16-21 ммоль/л и в такой ситуации нужно немедленно обратиться в больницу, чтобы узнать почему это происходит и начать лечение. В основном такие показатели свидетельствуют об СД 1-2 типа, но иногда проблема может заключаться в других причинах.

После выяснения причины от чего поднимается в крови сахар его нужно снизить, а делать это нужно медленно и аккуратно, так как если резко понизить содержание глюкозы появятся симптомы гипогликемии. Ведь если ее уровень был от 14 до 21 ммоль/л, и диабетик вколол себе сильную дозу инсулина, гликемия может вернуться в допустимые рамки, но такой резкий перепад вызовет временные осложнения. У диабетика может начать кружиться голова, появятся перепады настроения и потеря ориентации в пространстве.

Правильный рацион питания

Чтобы снизить уровень сахара в крови нужно в первую очередь начать соблюдать диету и есть здоровую еду, а чем именно питаться можно увидеть в этой картинке:

правильное питание

Ориентируясь на эту картинку можно сделать себе персональную диету для сахарного диабета, чтобы иметь возможность снизить уровень сахара в крови как в утренние время, так и в вечерние. У диабетиков часто наблюдается такой симптом, как повышенная гликемия после пробуждения, и только принимая медикаменты и правильно питаясь можно от нее избавиться.

При сахарном диабете люди часто задумываются, что еще можно делать, чтобы понизить высокий уровень сахара в крови, так как правильно есть это важно, но нужно совмещать диету и с другими методами лечения. Наиболее безопасными эксперты считают народные средства.

Лечение народной медициной

соки

Срочно понизить высокий уровень сахара в крови, а главное эффективно, можно только сочетая медикаменты, с диетой и народными средствами, так как по раздельности результат не будет таким же быстрым. Врачи, назначая курс терапии, всегда акцентируют внимание больного на том, что все должно делаться вместе и нельзя пить лекарства один день или заниматься спортом 1 раз. Больной должен полностью изменить свой образ жизни и не нарушать его. В таком случае СД будет протекать без особых проявлений и достаточно следить за уровнем гликемии.

В народной медицине используются продукты питания и растения, которые обладают понижающим эффектом на сахар в крови и при их использовании можно быстро и эффективно добиться результата. Приготовить такие средства для лечения СД можно по таким рецептам:

лимон с яйцом

  • Лимон в сочетании с яйцом согласно отзывам, является отличным средством для снижения уровня сахара в крови и при СД 2 типа многие люди после его употребления продолжили лечение без таблеток. Выгоден этот метод лечения еще и тем, что ингредиенты легко можно купить в магазине и приготовить его сможет даже ребенок. Ведь для этого потребуется взять 200 мл лимонного сока, а затем в него нужно добавить 1 яйцо в сыром виде и хорошо перемешать. Применять готовую смесь для того, чтобы быстро убрать сахар в крови нужно не меньше 3 дней за 30-50 минут до приема пищи, так как средству нужно время усвоиться. Курс лечения можно будет повторять неоднократно, но между ними должен быть двухнедельный перерыв;
  • Для тех, кто не знает, снижают ли ягоды уровень сахара в крови при диабете и требуется ли что-то, кроме них для приготовления, есть отличный рецепт из лимона и черники. Оба эти компонента улучшают иммунитет и стимулируют обменные процессы, поэтому гликемия приходит в норму. Приготовить из них напиток можно засыпав 30 гр. листьев черники в стакан кипятка. После 2 часового отстаивания их нужно выжать и добавить в стакан 250 мл лимонного сока. Употреблять это средство для того чтобы быстро сбить сахар в крови нужно не менее 3-4 раз каждый день на протяжении недели, а после того как курс закончится через месяц перерыва его можно повторить.

Кроме яиц и черники, в народной медицине есть другие продукты и растения, а также рецепты из них, которые могут ответить на вопрос что делать если держится высокий уровень сахара в крови и как его понизить. Перед их использованием эксперты советуют проконсультироваться со своим врачом, чтобы не нарушить схему лечения.

Чай при диабете

малиновый чай

При диабете 2 типа врачи советуют своим пациентам пить чай для снижения в крови сахара и сделать его можно из различных ягод, растений и других продуктов или взять аптечный вариант для понижения гликемии. Такой напиток прост в приготовлении и часто в него добавляют малину, ежевику, голубику и т. д.

В чай из ягод добавляется в основном малина, так как она существенно снижает уровень сахара в крови, но многие не знают почему это происходит и какие полезные свойства она дает напитку. Все довольно объяснимо, так как в малиновых побегах есть множество полезных веществ и клетчатки, что в совокупности позволяет лучше переваривать пищу. Употребление таких ягод не имеет каких-либо ограничений, и они понижают сахар в крови быстро и эффективно, но при составлении ежедневного меню рекомендуется учитывать их хлебные единицы и калорийность.

При диабете 2 типа чай, сделанный из растений, снижающих сахар в крови, рекомендуется употреблять вместо простой воды, так как он не имеет ограничений, что позволяет понизить уровень глюкозы без вреда организму. Ведь употреблять его можно сколько угодно, но на некоторые рецепты все же стоят свои ограничения, поэтому следует проконсультироваться насчет этого со своим врачом.

Помочь с тем, как снизить сахар в крови и нормализовать его уровень может и простой зеленый чай. Он помогает лучше усваивать глюкозу и выводить шлаки из организма. Рецептов приготовления чая для диабетиков довольно много и все они оказывают снижающие воздействие на сахар в крови, что позволяет вывести его из организма и привести в норму гликемию. Именно поэтому его часто пьют вместо простой воды.

Отзывы

отзывы

Диабетики оставили множество отзывов касаемо того, как быстро вывести холестерин из крови, привести в норму сахар и избавиться от лишнего веса. Для этого рекомендуется употреблять только свежие продукты и желательно без особой обработки и с низким гликемическим индексом.

Врачи также оставили свои комментарии насчет случая, когда у диабетика резко подскочил сахар в крови до 21 ммоль/л и он не знал, что делать, ведь если промедлить в такой ситуации, то можно лишиться жизни. Специалисты рекомендуют при любом резком скачке гликемии немедленно вызывать скорую помощь.

Женщины, в своих отзывах рассказывали о том, как им сложно было очистить свою кровь от сахара, ведь для этого пришлось сидеть на изнурительных диетах, но после всех мучений началось снижение веса. Такой эффект вполне логичен, так как обменные процессы вернулись в привычное русло, и пища стала лучше усваивается.

Врачи могут помочь с тем как понизить сахар в крови, даже если он превысил отметку 21 ммоль/л, но для этого нужно начать вести здоровый образ жизни. Такой шаг поможет вывести не только лишнюю глюкозу, но и все шлаки и токсины из организма, а человеку при этом станет значительно лучше.

Похожие публикации