Нормальный уровень глюкозы в крови человека

В современном мире, где изобретено множество аппаратуры для готовки пищи и просто для упрощения жизни человеку сложно не поддаться соблазну поесть сладостей, снеков или фастфуда. Все эти продукты богаты на быстрые углеводы, из-за которых содержание глюкозы (сахара) в крови становится выше нормы (гипергликемия). В случае если уровень сахара будет больше рекомендуемых показателей длительное время, то гормон (инсулин), который его транспортирует, станет хуже вырабатываться или восприниматься. Такой патологический процесс приведет к сахарному диабету (СД), поэтому лучше следить за показателями глюкозы в крови, чтобы ее уровень всегда оставался в норме.

Принятая норма для взрослых

У взрослого человека анализ крови на глюкозу можно считать успешным, если натощак показатели в нем будут не выше 5,6 и не ниже 3,3 ммоль/л, а значения после еды не меньше 3,9 и не больше 6,9 ммоль/л, так как это является нормой. При этом несмотря на положительный результат, этот тест нужно повторять каждый год, чтобы следить за состоянием своего здоровья.

Кроме того, когда натощак содержание сахара в крови варьируется на уровне 5,8-6,4 ммоль/л, такая ситуация трактуется врачом, как слабая толерантность к глюкозе и считается преддиабетным состоянием. В таком случае врач порекомендует сдать дополнительные анализы и назначит диету и физические упражнения.

Такой диагноз, как сахарный диабет ставится, когда натощак, вместо нормального уровня глюкозы, тест на ее содержание в крови показывает от 6,8 ммоль/л. После этого, врач назначит еще не одно обследование, но предварительно уже поставит диагноз СД.

Часто возникают спорные моменты и решаются они с помощью глюкозотолерантного теста (ГТТ). Сначала узнается сколько было глюкозы в крови натощак, а затем человек съедает 75 гр сахара и через 2 часа можно получить точное определение ее уровня после нагрузки. Результаты теста делятся на такие категории:

• 7,7 – норма;
• 7,8-11,1 – преддиабет;
• 11,2 – диабет.

Нельзя не обратить внимание на возрастное превышение уровня глюкозы в крови, ведь для многих остается загадкой, сколько сахара должно быть в норме у здорового человека после 60 и почему этот же показатель считается преддиабетом в 40 лет. Для примера к 50 годам считаются допустимыми рамки от 4,4 до 6,2 ммолль/л. При этом в 60 лет позволительное количество глюкозы в крови от 4,6-4,9 до 6,4 ммоль/л. Отдельно нужно отметить девушек во время беременности, ведь у них показатель немного отличается от допустимого и равен 3,4 и 6,6 ммоль/л.

Что касается самой процедуры сдачи анализов, то она выполняется натощак, чтобы результаты были более точными.

Нормальный показатель у детей

Многие родители не знают какая у ребенка должна быть норма глюкозы в крови, и определяют ее по общим показателям, что является ошибкой. Для малышей есть свои допустимые значения:

• До 1 года 2,7-4,4;
• С 12 месяцев до 6 лет 3,3-5л;
• С 7 лет 3,3-5,6.

Все показатели определяются с утра и натощак и в случае с малышами, то если у них уровень сахара будет выше 5,4 ммоль/л, то потребуются дополнительные анализы для опровержения преддиабетного состояния.

Что касается диагностирования СД, то его ставят или опровергают после повторного теста на ГТТ.

Поставить диагноз СД врач может если у малыша такие результаты анализов:

• Натощак выше 5,5;
• После ГТТ выше 7,7.

Способы забора биоматериала

Норма глюкозы в капиллярной крови немного отличается от венозной, и чтобы понять в чем именно необходимо разобрать два этих способа забора биоматериала:

• Капиллярная. Она берется из пальца и такой тип сбора материала для обследований является наиболее распространенным. При этом это не самый точный вид исследования, так как состав крови в капиллярах не всегда стабилен Допустимые значения для такого типа теста находится в рамках от 3,3 до 5,5 ммоль/л;
• Венозная. Сдают ее как в целом виде, так и в форме отдельных компонентов, например, плазмы, так как именно в ней дольше всего сохраняются результаты анализов. Для венозной крови разрешенные значения сахара являются 4-6,1 ммоль/л.

Для общего обследования сбор биоматериала из пальца нисколько не хуже, чем из вены, но при подозрениях на СД, лучше все же сделать и второй вид теста. Кроме того, специалисты советуют независимо от вида сдачи крови делать это натощак.

Советы при сдаче анализов

Делают анализ крови не только люди, склонные или болеющие сахарным диабетом, но также выполняется эта процедура для ежегодного профилактического осмотра. Введено это было министерством здравоохранения для предупреждения заболеваний, и чтобы не допустить их распространения среди коллективов школ, предприятий, фирм и т. д.

При этом независимо от того сколько у человека было обследований и консультаций всегда найдется нюанс, который сможет исказить результаты анализов и нужно знать весь перечень таких моментов:

• За 3-4 дня до обследования нужно отложить все свои дела и проблемы и стараться не напрягаться умственно, так как стрессовые ситуации способны повысить уровень сахара. Такой вид гипергликемии пройдет после успокоения нервной системы, но из-за этого придется потратиться на дополнительные тесты;
• Капиллярный сбор биоматериала должен выполняется после тщательной очистки и обработки антисептиком (спиртом) пальца, чтобы получить наиболее точный уровень глюкозы в крови;
• Делать процедуру нужно натощак, то есть за 8 часов до нее ничего нельзя есть. Что касается спиртного и кондитерских изделий, то их лучше не употреблять за 2-3 дня до обследования;
• Чтобы определение уровня сахара прошло более точно рекомендуется воздержаться от чистки зубов с утра, так как в пасте имеется небольшой концентрат сахарозы;
• За сутки до процедуры лучше воздержаться от курения;
• Если у человека назначен прием какого-либо препарата, то нужно заранее проконсультироваться с врачом насчет этого момента, чтобы узнать сможет ли употребляемый медикамент изменить результаты анализов;
• Во время простуды лучше также воздержаться от любых обследований, так как они не будут точными;
• За день до забора крови лучше ограничить свой рацион и стараться не есть жареную еду, а также пищу с большим количеством специй. Лучше вместо этого приготовить продукты на пару или сварить;
• За сутки до сдачи анализов лучше не перегружаться тренировками, так как это может повлиять на определение сахара в организме.

Большинство людей, заподозривших болезнь пытаются сидеть на строжайших диетах и занимаются упорно спортом, чтобы получить нужный уровень глюкозы в крови, но независимо от того сколько они старались это не поможет. Ведь если в организме уже начался патологический процесс, то такие действия не смогут уже ничего изменить, но станут полезными для дальнейшего лечения диабета.

Симптомы гипергликемии

Большинство людей не задумываются о том какой у них уровень глюкозы в крови до появления явной симптоматики такой, как:

• Постоянно преследующая жажда;
• Частое мочеиспускание;
• Беспричинное похудение на фоне чересчур повышенного аппетита;
• Слабая иммунная система;
• Общая слабость;
• Зуд;
• Понижение остроты зрения;
• Фурункулы.

При появлении одного или нескольких симптомов из этого списка стоит незамедлительно направиться к терапевту, чтобы он назначил обследование для выявления причины странной симптоматики. В случае если никаких действий не последовало, то со временем можно впасть в гипергликемическую кому, которая часто доводит до летального исхода.

Норма глюкозы в крови у каждой возрастной группы своя, но знать ее количество нужно, чтобы не допустить различных осложнений в том числе и СД. Что касается обследование крови на содержание в ней глюкозы, то это обязательная процедура, которая должна выполнятся 1 раз в год.