Можно ли есть иргу при сахарном диабете

Сахарный диабет — сложно вылечиваемый недуг, при котором у больных существенно завышено количество глюкозы в крови. Системная терапия диабета включает особую диету. В составе диетического питания для диабетиков незаменимую роль играют разнообразные ягоды (только не сладкие). На их основе готовят разнообразные настои, отвары, которые можно пить или использовать для полосканий.

Особенно эффективна правильная диета при диабете 2 типа, течение которого легче, чем при 1 типе. Что же это за ягода — ирга, каковы ее полезные свойства и существуют ли противопоказания при диабете? Можно ли вообще есть иргу при сахарном диабете, полагаясь на ее целебные свойства?

Что такое ирга

ведро ирги

Темные синие ягоды ирги растут на маленьких кустиках или деревцах. Высота их не превышает 4 м, обычно меньше. Относится растение к розоцветным. Вкусные плоды в ботанике названы яблоками. Они имеют приятный тонкий запах и небольшой размер — до 1 см их диаметр. Но главное, что в составе ягод содержится большое количество ингредиентов, определяющих свойства этого растения и несущих пользу для организма.

Состав и польза

Люди, страдающие диабетом, часто сталкиваются с различными осложнениями этой патологии:

  1. Избыточный вес
  2. Нарушение целостности сосудистых стенок и кровоточивость
  3. Проблемы со зрением
  4. Слабый иммунитет — частые простуды, воспалительные процессы в ротовой полости
  5. Самоотравление организма

Употребление ирги и других лекарственных растений помогают профилактировать развитие этих процессов. Это происходит благодаря химическим веществам, которые содержит ирга:

  1. Природные антиоксиданты способствуют очищению организма, препятствуя накоплению токсинов
  2. Витамин РР благотворно влияет на сосудистые стенки — они становятся менее ломкими и более эластичными
  3. Высокое содержание клетчатки поддерживает работу пищеварительного тракта. Пищеварение, в свою очередь, тесно связано с иммунной системой организма — при дисфункции одного, страдает и другое
  4. Витамин А и рутин профилактируют развитие катаракты. Рутин — полезное вещество, редко встречающееся в прочих ягодах и фруктах
  5. Применение сока помогает снять воспаление при простуде, ангине. Диабетикам рекомендуется полоскать полость рта отваром из ирги, чтобы избавиться от пародонтоза, который часто встречается при сахарном диабете
  6. Витамины в составе ягод борются с авитаминозами и в целом укрепляют иммунные силы организма, что так важно для больных диабетом.

Использование в медицине и для похудения

ирга

Народные методы лечения включают применение этих ягод при опухолевых процессах, так как в них содержится много антиоксидантов. В составе комплексного лечения ирга получила применение и при тяжелом заболевании сосудов — болезни Альцгеймера. Наиболее выражен эффект при употреблении этого лекарственного растения в борьбе с сосудистыми патологиями и нарушениями системы пищеварения. Различные части растения помогают устранить варикоз, нормализовать давление.

Помимо этого, применяя иргу, можно эффективно предупреждать развитие инфарктов. Сок этих ягод хорошо помогает при кишечных колитах и постоянном копростазе. Компоты и отвары на основе частей этого растения помогают снять нервную возбудимость и обладают ярко выраженным успокоительным свойством. Употребление ирги способствует улучшению зрения.

Диетологи рекомендуют использовать иргу желающим похудеть. Съедая 100 г продукта, человек получает лишь 45 калорий. Однако из-за довольно большого количества углеводов в этих ягодах, эффективнее пить сок ирги в дни разгрузки, не чаще, чтобы не спровоцировать набор веса.

Противопоказания

ягоды ирги

Можно ли есть много ирги диабетикам или существуют противопоказания? Несмотря на то, что ирга — полезнейшее растение, злоупотреблять этой ягодой диабетикам не рекомендуется. Многие из пациентов часто имеют избыточную массу тела, а в плодах ирги присутствует немало углеводов, количество которых для диабетиков строго ограничено. Чаще при диабете используют именно отвары из этого растения или настои из его цветков. Ягоды или их сок можно есть изредка в составе диеты тем больным, которые хотят снизить вес, но переедание ирги может спровоцировать его набор.

Иргу и другие ягоды можно и лучше использовать в виде отваров при диабете 2 типа.

Можно сформулировать общие противопоказания к употреблению плодов ирги:

  1. Как и любой продукт, эти ягоды могут вызвать аллергию, если организм человека индивидуально не переносит какие-либо компоненты этого растения
  2. Не рекомендуются эти ягоды в избытке при пониженном давлении, так как они снижают его еще сильнее
  3. Большое количество сахаров исключает много ягоды в рационе у диабетиков

4.Успокоительный эффект, сопутствующий употреблению отваров или компотов на основе этого растения, бывает существенно выражен. Поэтому после употребления этого целебного растения в больших количествах не следует управлять автомобилем или заниматься любой деятельностью, которая требует сосредоточенности и внимательности.

Другие ягоды при диабете

разновидность ирги

Среди розоцветных, к которым относится и ирга, существует много растений, которые широко применяются при лечении и профилактике многих заболеваний. Это и известные всем яблоко и груша, малина и земляника, плоды боярышника и шиповника и многие другие. При диабете чаще всего применяют следующие комбинации с лекарственными растениями: отвары из голубики в чистом виде; отвар из смеси в равных долях шиповника и осиновой коры; отвары из ягод шиповника в сочетании с лопухом (корнем), створками фасоли, черничными листьями; отвар на основе можжевеловых ягод с корнями одуванчика и другие.

К сожалению, ирга или прочие полезные растения даже при сахарном диабете 2 типа не выступят гарантами излечения или улучшения самочувствия. Если становится хуже, не следует раздумывать, полезны ли ягоды ирги или шиповника при сахарном диабете. В такой ситуации не помогут даже целебные свойства никаких растений — нужно бросать лечение народными методами и обращаться к медикам.

Увлекшись самолечением, не следует забывать, что для страдающих диабетом имеются абсолютные противопоказания — это конечно же всевозможные сладости, спиртное, выпечка, сладкие фрукты. Есть их можно, но совсем в мизерных количествах. Лучше заменить сладкий сироп на отвар из цветков ирги или плодов шиповника, помня, что есть противопоказания, нарушение которых чревато скачками сахара в крови. А для диабетиков первостепенная задача — следить за уровнем сахара и не допускать его резких колебаний.

Похожие публикации